蓝疗心理：面对内心的黑暗，需要勇气

人要想真正了解自己，探索内心黑暗面是必不可少的环节。而这样做时，你很有可能会被自己的阴暗面给吓到，比如自私、猥琐、残忍、虚伪等，这会导致你产生强烈的羞耻感和自责心。但是，请赋予自己足够的勇气去面对黑暗吧，因为不经历“假恶丑”，就不会真正了解“真善美”。