为什么我们要关注对方行为背后的正面动机呢？

―― 因为每个人的行为只和他自己的需求有关。(被别人指责时，会生气)

――而往往我们潜意识会把对方的行为和自己联系在一起，这就是自动化投射反应。(为什么要说教，老是挑毛病，外边没有别人，一切都是你内心的投射)

――所以我们就很容易和对方的行为产生情绪反应，造成与对方的冲突和矛盾。(发出抵触或生气甚至上升到争吵)

――因此只有站在对方的角度去看他行为背后的动机和意图, 才能够产生接纳和理解，并避免误解。(是付出爱还是呼唤爱，理解背后动机，会淡然些，无谓些吧！)

当你看到了对方的需求意图或动机时，一定第一时间表达出来和对方做确认，即使看的不对，对方也有机会澄清，这样对方会感受到被理解，被尊重和被爱的感觉，接下来的沟通会变得更顺畅，关系就会更亲密了。

时刻保持觉知的形成习惯，你会发现时间长了你就会看的越来越准了。