有节奏，更带劲

好久没有爬山了，今天早早起床准备爬山。

也许是天气舒适，适合爬山，感觉不怎么累，休息的次数和时间也比平常少。

今天我还发现节奏感的好处。

平常爬山，都是想爬就爬，想停就停，也没注意过节奏，完全是随心所欲的。

今天我心血来潮，来了点新花样。一边轻声念着：一，二，三，四……二，二，三，四；一边爬山。

大腿居然也特别配合，全程按着节奏动，一点也没出错。

和着节奏爬山，感觉特别有意思，我甚至忘记了累这会儿事。

数着拍子爬山时，我的注意力全在拍子上了，更容易进入心流。根本不会想，“啊，这么陡” “啊，还这么远”  。

一般数到9个8时，我就会休息一下，这样也有利于规律性休息。

身体好像本能地喜欢这种节奏感，一下子就适应了。爬山这种机械重复的运动，本来可能有一些枯燥，但配上节奏，就像有了灵魂一样，瞬间变得趣味十足。

有节奏地爬山，很爽，我想其它事件应该也如此，可以去试试。

比如写作时，可以放一些音乐，相当加了点佐料，有趣不枯燥。行文的节奏可能也会随着音乐的起伏而变化。长期坚持，当你听到这些曲子时，会情不自禁地想去写作。

做事时加点节奏，不仅大大增加趣味性，还能推动你长期坚持下去。

这样的好事，你还试试吗？