本周从周一开始算起的话，是我重要三件事梳理的第83天，在过往的每日的重要三件事梳理过程中我明确了对于我来说最重要的事情，坚持了80多天，但我认为如果对这些我每天梳理的重要三件事、小确幸、收获和金句进一步复盘，对自我认识和方向的对标更有意义，毕竟我每天矢志不渝地付出了不止20分钟的时间的，于是决定从本周开始进行周复盘。

一、我追求的人生意义

    这部分内容主要来自于我每日重要三件事和金句。

   1.阅读  

    我本周阅读内容分为三类：读书营跟读、自考书学习及自己兴趣阅读。其中读书营阅读一周保持2次打卡，阅读时间一般选择在下班后在公司完成，一周3小时左右；自考书籍的阅读目前学习《团体咨询》，自考书的阅读和学习的动力来自于自学考试，一般在早上阅读，一周3小时左右；自己兴趣阅读一般是在我听书之后选择购买的，此部分的阅读完全来自于内驱力，兴趣度和热情度较大，时间一般会选择在早上、上班前、中午、半夜醒来时，时间相对不太固定，但保持一定的阅读量。

   后续需调整的是自考类书籍的学习阅读时间需加以保证，同时制定更加详细的计划，因为这是短期明确的目标实现所必须的。

   2.个人品牌

   这部分是跟着新精英一起做的，当然自认为我自己还远未达到可以搭建个人品牌的程度，我是先了解方法，用于个人展示的内容不够丰富，价值感还不是太高，但我先了解平台的运作，目前选择的平台是简书、头条和知乎，头条貌似对个人品牌建立更有效果，知乎是职业咨询技能练手的平台，简书对于我主要作用是记录和复盘吧，就像现在这样子。

  个人品牌建立是有技巧的，当前一段时间可能要想好个人品牌的自我定位，即我为哪些客户提供价值，为他们解决什么问题，给他们交付怎样的服务产品。

  3.方向的定标和调整

   每日重要三件事梳理本身也是方向的定位和调整，一般不会脱离我本身的价值观体系。但也会出现迷茫和怀疑的时候，本周前几天的休沐其实也是方向微调的方式，大体方向不会变，只是短期小目标有时需要静下来思考定神。

   这部分每周还是要付出一些时间来思考和对标调整的。

 4.金句

    本周我所选金句多属于认知、工具方法类的，好像一直以来都是这样，看起来像是实干家们的所思所行。

    我所选金句多来自于他人的二次加工，不是朗朗上口，意味深长的那种，后续有可能会多选择易于记忆和影响较大的金句。

    附录：2020.03.09-2020.03.15

#今日【03.12】三件事#83/100

1.发布2条微头条#生涯规划师上头条#。

2.继续进行《团体咨询》的学习。

3.规划近期努力的小目标。

金句：解决问题不是你在麦肯锡干的一件事，而是你在麦肯锡干的每一件事，你应该为每一件事寻找改进的方法，不管它以前是怎么样，你要一直问“为什么要这么做，这是最好的方式吗？”基本上你始终要保持怀疑一切的态度。

——from《麦肯锡方法》（作者:埃森・拉塞尔）

因为“麦肯锡”的品牌效应，书中介绍的方法在全世界产生了广泛的影响。麦肯锡这个世界顶级咨询公司的最有价值的理念、最关键的思考和解决问题的方法，都在这本书中有详细的披露。

《麦肯锡方法》的作者在普林斯顿大学获得学士学位，并在沃顿商学院获得MBA学位。1989-1992这三年期间，他在麦肯锡担任咨询顾问，服务了许多世界著名企业。这本书是作者在麦肯锡公司工作期间亲身体验和观察所得。

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#今日【03.13】三件事#84/100

1.发布2条300字的微头条#生涯规划师上头条#。

2.完成《团体咨询》第四章的学习。

3.完成《建构解决之道》第4-3/4的阅读。

金句：总而言之，你感受到的特定欲望和你展现出的高频动作，其实都体现着你深藏的、蠢蠢欲动的根本动机。每当一个习惯成功地满足了一个动机，你就会产生一种再次尝试的渴望。

——from《掌控习惯》（作者:詹姆斯·克利尔）

为什么沾染不良习惯很容易，培养好习惯却如此困难？习惯于我们的人生如此重要，我们又该如何培养好的习惯呢？在《掌握习惯》一书中指出，习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路最终让你养成条件反射，由此构成完整的习惯循环。

本书的作者是美国著名习惯研究专家、习惯学院创始人詹姆斯·克利尔，他通过多年的悉心研究，总结了相对应的培养习惯的4大定律：让它显而易见；让它有吸引力；让它简便易行；让它令人愉悦。这4大定律能帮助你快速养成良好的习惯。

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#今日【03.14】三件事#85/100

1.谋划一篇头条图文（感觉太难了）。

2.完成《团体咨询》第五章的学习。

3.开启《你当像鸟飞往你的山》的阅读。

金句：自我和谐的目标，是发自内心最坚定的意识，或是最感兴趣的事情。

——from《幸福的方法》（作者:泰勒·本-沙哈尔）

《幸福的方法》为我们澄清了人们对于幸福的几种常见误解，道出了幸福的真谛是快乐与意义的结合。作者旨在告诉我们，在学习、工作以及亲密关系中，我们都能用科学的理论去追求幸福。

作者泰勒·本-沙哈尔是哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士，他在哈佛大学从本科读到博士，曾作为三名优秀生之一，被派往剑桥大学交换学习。除此之外，他还是一流的运动员，并且在社团活动方面也很活跃。然而这些漂亮的履历，并未让沙哈尔博士得到内心的快乐，这促使他开始研究幸福，他在哈佛大学开设了积极心理学的课程，大受欢迎，《幸福的方法》一书得以诞生。

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#今日【03.15】三件事#86/100

1.发布一篇头条图文。

2.完成《全力以赴》第一章阅读，并输出应用。

3.30分钟之内完成《哪有没时间这回事》第二章的阅读，并输出。

金句：理解工作的意义，全身心投入工作，你就能拥有幸福的人生。

——from《干法》（作者:泰勒·稻盛和夫）

《干法》的作者稻盛和夫清楚阐述了他的“工作观”“劳动观”，那就是工作能磨练人的心志，通过工作人们可以克服各种困难和考验，从而让自己的人生时来运转。这本书在日本一经出版，不到一年就再版19次，月销量最高达到20万册。

本书作者稻盛和夫是科学家，也是企业家。他赤手空拳40年间创办了两家世界500强企业，并仅用了一年时间就让日本航空公司起死回生，并创造了日航60年历史上最高利润，这个利润还是当年全世界727家航空企业中的最高利润。在日本四大“经营之圣”中，他是年龄最小的，也是目前唯一在世的。

（图片来源于网络，如侵请删）

二、我的成长

    这部分内容主要来自于我每日收获。

    我的收获来自于我回忆前一天学到的新认知，有的是前一天阅读新习得的，有工作体会。有些内容可能看起来比较简短，只有我自己知道所表达之意，但内容毕竟是发出来的，后续这部分内容会以大家易于理解的语言进行叙述。

附录：2020.03.09-2020.03.15

☆昨日收获:通过输出强化学习：高频模仿、结论先行、持续行动。

☆ 昨日收获:能落实的计划才是真计划，计划做到八分饱。

☆ 昨日收获:幸福工作法MPS—如果一份工作能够满足有意义，让你快乐又符合你的优势，那么这就是符合 MPS 法的好工作。你可以依次写下所有让自己觉得有意义的事儿，所有能让自己感到快乐的事儿，以及自己的优势，把这三部分套在一起，找出重合的部分，也就是既有意义，又有快乐感，又能发挥优势的工作，这就是最适合你，最能令你感到幸福的工作。

☆昨日收获:高效之一做好精力管理。

（图片来源于网络，如侵请删）

三、我的幸福池

    这部分内容主要来自于我每日小确幸。

   我本周的幸福来自于我阅读到的好书、帮助他人并获得认可、亲情和睦及自我能量提升。

    附录：2020.03.09-2020.03.15

❤小确幸:调整休沐几天，原力复原，继续努力向前。

❤小确幸:恒子奶奶的《人间值得》如涓涓细流，超喜欢，是目前为止最喜爱的一本了。

❤小确幸:最近用心回答知乎问答，获赞率提升。

❤小确幸:一家四口，其乐融融。

    总之，看起来我本周是充实而幸福的，希望下周继续！