4今天星期五

早上粑粑（早上还是要蹲一蹲的）

中午一个包子

晚上称重67.7

和自己说要放下执念，可是好像自己做不到啊。目前一天一餐，觉得很节省时间，会坚持下去的吧，今天曾经一度非常想暴食，关键时刻超市面包档下班了，哈哈哈哈哈