蜕变之旅——30天鼓励咨询书写训练营

我的X轴线

2017-12-04  本文已影响0人  悠悠墨墨

        我从小被贴“乖”“成绩好”的标签,所以就要更努力去乖、去成绩好,尤其是成绩差时会特别难过自责,狠狠找原因找方法,告诉自己别人可以做到的为什么我不能?只要我努力我就可以达到。容易下决心的性格就是那时行成的吧……我觉察到,既然自己如此,现在可别给小孩贴标签了,让她知道自己想成为什么样,而不是去迎合别人的评价标准。

      时光清长,儿时的时光尽管也有很多不好的地方,但在心中依然美好!反观长大后的自己,刚去工作时,科室里只有L和我差不多年纪,人和自然会年龄相仿的人作比较,就发现同事经常羡慕地问她父母的收入啊,家里的情况啊,她也经常是趾高气昂地回答,看起来也经常对很多事都不屑,别的科室的人到我们科来也很多喜欢找她问东问西。有一次,一个爱“巴结”L的别科同事,上班路上我叫她居然没理我,倍感受伤的我又开始发狠地想,是不是我平时穿得不够“高级”,那偶尔高级一下我也是高级得起的。于是去一家高档服装店买了一千多的裙子。但是一不能每天穿,二我也不太舍得穿,这条裙子自然也没改变什么……

      容易感到受伤是因为自卑,甚至现在有的同事说这些年穿衣有进步的只有L,她要看的只有L,之类的话还会倍感受伤,但是现在回想当年的“裙子事件”,至少当年我有很多误读:很可能那个同事是没听到所以不理我,大家的“巴结”,如果是因为钱,我既没能力改变也没必要去改变。

      觉察到当年自己为什么毫不犹豫地往X轴的负轴走去,应该是小小的我,当年妈妈常说有亲戚因为穷看不起我们,经常说要争气,不可以输,不可以丢脸,所以是那个小小的我替我决定。

        大:“ Hey,亲爱的我,你还好吗?”

        被这么问的我,居然马上流下泪来

        大:“ 显然,被妈妈说要争气的感觉真不好,对不对?”

        小:“是的,我还这么小,为什么世界这么不好?这些亲戚为什么这么坏?为什么要我负担这些?妈妈也好可怜,我想为她分担!是不是尽管我不愿意去争,还是必须去?不然妈妈怎么办?”

        大:“为自己争气是应该的,妈妈只是让你了解世界的真实。你不要为了她去争,这样心里会有很多负能量的。”拥抱“想想你长大想做一个怎么样的人,是不是也应该好好学习,做最好的自己?而不是做给谁看,你好你坏他们的世界其实并不会有什么改变,最好的情况是大家都好好的,你这么善良,这一定是你最想看到的,对吧?”

      小:“你怎么不早点来,来告诉我这些,这样我小小的心就不用负担这么重”

      大:“以后我会一直陪着你的,我们一起慢慢卸下心灵的包袱,做最真实的自己”拥抱

       

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