我是这样自律的

想要早起就必须做到早睡，早睡才能早起嘛！

我觉得早上的这段时间，做什么事效率都很高，一个小时能做出两个小时的事情，不信你也试试！

在早上的这段时间做这一天中最重要的几件事，把最重要的事情做完，这一天其余的时间都特别轻松，心情就会很好，不会焦虑，只要心情好，什么坏事都不会往自己身上跑。