接受（五）

如果你已经能够接受自己的情绪,那么

问题就过渡到下一步—用合适的方式表达

情绪。

有很多人认为有情绪就表达出来是一种

不稳重的行为,他们希望自己很成熟,什么

事情都能藏在自己心里。但这是一种不负责

任的做法。不管是谁,都应该学会表达自己

的情绪。这是因为:

接受（五）