你理解自己吗？

你理解自己吗？

被自己看见，是一种幸福……然而往往人们最容易忽略的人就是自己。

我们是否有感受过那个被忽略了的自己的感受呢？

孤独地在街角无意识地游荡？迷茫又着急地到处找方向？还是在十字路口徘徊？……无助、孤独、焦虑、悲伤、担忧、哭泣？期盼包容与爱？期盼理解？大家连自己都无法理解，那么谁又能理解他人呢？

是的，最理解自己的人就是自己。因为各种欲念、渴望……让自己迷失在各种自己在内心创造出来的万千念头，然而又有几个念头才是你心底的真正渴望呢？

觉知是很好的练习，让我们开始觉察“我想要的是什么？”与“我做了什么？”不是纠缠在一起的凌乱线团，是呈现的事情现象让我们困惑，带着觉知去觉察一起事件的呈现，分离“想要的”与“做的”，你就发现打开了通向自己内在世界的大门，开始走向真实的自己，这才是通往理解的“金钥匙”。