时间管理

昨天早晨四点多醒来，读《管理成就生活》，最大的收获是获知了一个时间管理的新维度——察觉自己的大脑时间效率分布，在自己的大脑黄金时间做最重要的事。

其实这个概念之前也了解一些，对于自己在什么时间段大脑最活跃也有觉察，比如早晨刚醒来的这段时间里，看书，会引发出比较深层的思考；写作，多会文思泉涌；做家务，也会比平时更条理。

对自己的启发处在于，这本书不但讲了要在大脑黄金时间做最重要的事，而且进一步讲了如何避免在这个时间段内被其它事情打扰。比如在写文章时突然需要查个资料，那就先空过去，查资料这种事情放在非黄金时间去做。

以前的周末常常一起床就去跑步或者朗读，现在想来浪费了很多宝贵的大脑黄金时间。