一天24小时，我该如何运用时间，让时间变得有效？

每个人每周都有168个小时，或者每月大约有720个小时的时间，你会选择怎么度过呢？在接着往下看时，你可以先思考一下这个问题。

最近一段时间，看了两本与时间和效率有关的书，分别是《时间管理》、《番茄工作法图解》。

前者可以教会你如何充分利用你的24小时，后者是如何运用番茄工作法变得更有效。

今天，我想把两本书结合起来，来说一说我看完书后的读后感以及近段时间以来的实践效果。

NO.1|壹

在看这两本书之前，我的状态是这样的：我不知道我的时间都花到哪里了，常常是，到了晚上，我在想我今天都做了什么事，好像什么都没有做吧。说好的看书、学习充电，说好的英语学习，一样完成的也没有。而且，白天的工作效率也很低。

尽管我知道自己这样每天虚度很不好，但是对于改变现状，却总是显得很无力。因为我的拖延症、懒惰症一直都在。

我想，这是每一个拖延症患者都有过的经历吧。

NO.2|贰

那么，从这两本书中，我有哪些收获呢？结合这两本书中我所汲取的知识，我有以下三点收获。

第一个是，在开始运用这些方法之前，我会先在一张纸上写下我的任务和目标，短期内我希望达成的一个愿望，即所谓的任务清单。

比如，我会写一个月的目标，每个周末看一部豆瓣评分高的电影，1月内看完2本工具书、1本文学类的书，写3篇读后感，每隔两天运动1次，等等。

总之，就是在这张纸上想到在这个月里，我想要做的事情。

毕竟，只有通过深入了解你是如何使用时间，才可以确定你可能在哪些方面做出改变。而且，通过确认你的目标，你才会为实现自己的目标确立一个行动路线图。

当然，一个月的任务清单会显得有些笼统，接下来你可以做1个月的任务清单和每天的任务清单。

因为我的工作需要写每周的任务清单，所以通常我只会给自己制定每天的任务清单。

PS：这是两本书的共同点。

第二个要着重说的是——每天的任务清单。着眼于现在，对于我来说真的是太太太重要了。

在每天的任务清单上，我会写上今天我要做的事情，不分先后顺序，然后在每个任务后面，我会预估所需要的番茄数，并在后面画5个方框，如果这项任务需要3个番茄数，我会在没完成1个番茄数时，就打一个“√”。

在这里，要说一下什么是“番茄工作法”？番茄工作法是指列出你当天要做的事，设置25分钟闹钟，然后从第一件事开始。此外，还要有每日回顾、做每日承诺、控制中断、预估要花的功夫等。

再来详细说一说我是如何做的，我通常是在前一晚写好第二日的任务清单，在每一项任务后面写上预估的番茄数，后面紧跟着的是方框，用于统计实际完成的番茄数是否与我预估的相匹配。这主要是为了做每日回顾以及日后的改进。

当然，当你打开番茄开始专心做事时，突然你领导打电话给你或者父母打电话给你，这就意味着你的25分钟有中断，这个也需要做记录，同样也是为了做每日回顾以及日后的改进。

此外，如果在一天当中如果有突发事情，你可以在今日的任务清单上面画一条分割线，下面写上“额外任务”，写上你要做的事，比如说：今天妈妈生日，要打电话给妈妈。

另外，就是25分钟专心做事，3分钟休息。25分钟虽然不能让我100%专心，但是至少有90%以上的专心，而且也不会有产生压力或者负担。

PS：这一部分我主要是运用了《番茄工作法图解》相关的知识来应用。

第三个就是做每日回顾以及定期总结了。通过记录，我能更合理的安排，也能做出总结进行改正。

最后，来说说我看这些工具书的一个心得吧：每个人都是一个独立的个体，方法自然是因人而异，但是我们可以结合自身实际，把适合自己的方法运用在自己身上，这样会事半功倍。

当然，好的方法不需要不断地实践-总结-实践，祝大家都能找到适合自己的方法。