20170316，4/7，早

早，今天5点35起床，45下楼，2.68公里，29分钟。今天起床时，已经有点自然醒的感觉✌️

20170316，4/7，早

今天的晨听没有听完，留着下次分享吧。今天就记录一下，这两天关于习惯，关于养成，关于学习的感受吧。

1，每次做对一件事，真的不容易，所以做事专注，简单就好。

2，要想"懂"一点一个新领域，不论是1000小时，还是20本书，其实都是，花一定成本，集中训练。这也是对目标的集中，有限拆解。

3，习惯，就是目标，计划，养成，激励。坚持✊！

20170316，4/7，早

每天的努力，都是为了更好的明天……