心流

心流

      除了周日下午以外，我每天下午都有必做的事情，原本今天下午有闺蜜读书会，结果临时取消，正好可以完成素描课的作业。

      当我放下铅笔的时候，发现手指僵得伸不直了，感觉后背酸痛，眼睛干涩，才意识到，我过度使用了自己的身体，让她超负荷工作。

        算一下从下午4点开始，到晚上10点，除了中间去接孩子，用了不到1小时，其余5个多小时，我都在画画。

      晚上等不到晚餐的爸爸，自己热了剩饭，先生晚上不回来吃饭，我呢，好像没有饿得感觉，也不感觉渴，所以我心无挂碍，一心画画。

      投入一件事情，真的会忘记时间，不知疲劳，感情我是处于一种忘我的状态。

        其实这样的体验在生活还是不时出现的，平日里喝茶时，如果没有人打扰，会忘记时间，看一本喜欢的书，也会忘记时间。

        记得几年前的一个下午，我和孩子在小公园给石膏人涂色，不知道什么时候，已经夜幕降临，后来在灯光下涂抹，最后带着自己满意的作品离开时，已经很晚了！

      做自己喜欢做，想做的事情，不用用力，用的是心， 这种全心投入的状态，就是所谓的心流体验吧。