《懂得才能助得——疫情之下做个会教育的爸妈》

第一部分 建设和谐家庭氛围
建设和谐家庭关系，营造良好家庭氛围，培养家庭成员的安全感和幸福感。

1.减少负性评价|最大限度的尊重。
描述事件，表达感受，提出希望
2.真诚认同支持
支持孩子认真考虑的计划或者勇敢的决定。
（为孩子兜底，你勇敢往前冲，而父母就是你的后盾，努力做到最好，也能接受最糟糕的结果。）
成长路上，会遇到儿童长大的表现形式，不想听家长的，或者不愿意直接服从决定。
3.安全的爸妈，安全的家
夫妻亲密，家庭适度的夫妻关系亲密。不仅帮助儿童获得足够的安全感（我爸妈是相爱的，他们不会离开我，不会离开家，我是幸福的），而且有利于帮助儿童未来去建构自己的亲密关系，因为父母生活的样子就慢慢成为他未来生活的样子。
儿童容易激怒的情绪，很多时候源于不安全，不舒服的家庭关系，家庭氛围。父母情绪，是儿童人格养成的土壤。
（焦虑和暴躁的父母很难养出有安全感的孩子）
4.积极处理问题
幸福的家庭不是没有矛盾和问题，而是积极解决问题，化解矛盾。
①儿童犯错:严肃批评与敌意攻击。
②家庭变化:离婚不离爱，困难不灾难。
③隔代养育:隔代不隔爱，彼此要看开。
④面对矛盾:别让伤害蔓延，慢慢吵，快快好。
（家是讲爱的地方，不是讲理的地方）

第二部分  建立关系
1.良好的家庭沟通是连接家庭成员的情感纽带。
正向通过:如何回应？
A、听见声音（说了什么）
B、理解情绪（什么情绪）
C、认同信念（背后什么信念）
D、寻找方案（可以做些什么）
回答不着急 回应要积极
（家长的态度对孩子而言很重要，因为孩子这时候是求助，而父母就是最有力量的人）

家庭教育正向沟通例举
我学不好英语。你渴望学好英语。
我和同学处不好。你期待和同学关系和睦。
我总得不到自己想要的。你对自己想要的东西很执着。
我是个失败者。你是个勇敢的尝试者。
我做事缺乏勇气。你做事很谨慎。
儿童犯错时的灵魂三问
①当初做这个决定，你是怎么想的？
②现在你是怎么看的？
③假使可以让事情变得好一些，你打算怎么做？

2.让孩子参与家庭决策，获得尊重与价值感
反馈决策:如果孩子说的有道理，就积极接纳；如果考虑不周全，就再一起讨论，商议合适的方案。
3.高质量的互动
幼儿时期缺乏父母关爱的孩子，很容易形成胆小、敏感多疑、自卑、孤僻等问题。缺乏子女关心的老人容易孤僻，急躁，抑郁等。
亲情陪伴是人在每个阶段成长的温暖期待。
很跟家人在一起的美好时光，我们可以做什么？
亲子阅读，户外运动，棋牌，共同游戏，看电影，一起家务……
真正的投入:我们的知（我今天要陪她）情（我很乐意陪她）意（虽然累，我会坚持）行（一起游戏，一起观看，一起游戏，一起欢笑）都在与家人的互动中。
态度重视，行动积极，过程投入。

第三部分 塑造良好榜样的形象
最好的榜样，是送给最爱的人最美的礼物
父母，是儿童最近的榜样，最深的影响。
对儿童最好的教育，就是做给他看。

1.做情绪平和的父母
一个经常愤怒的父母养育出的儿童，要么就是焦虑的，偏内向的要么就是有攻击性的，因为他没有安全感，他并不清楚接下来会发生什么，也不清楚他要怎么做父母才会不愤怒，他一直处于惶恐和不安里。
懂得宽容儿童，在理解的前提下开始工作，帮助儿童安全成长，在家庭教育过程中对儿童的心理健康至关重要。

2.做有情怀的父母
那些从小心灵被滋养，懂得关爱他人，有家国情怀的儿童，发展过程中会更积极乐观，更耐挫，更懂得成就他人，从而成就自我。
一个爱国敬业，诚实守信，尊长爱幼的父母，比那些不求进步，牢骚满腹，自私自利的父母更容易培养出身心健康，有能有为的孩子。

3.做积极进取的父母
在家里抱怨各种不满意，挑剔领导，指责同事，厌烦乘客，总觉得自己怀才不遇，未来没有希望的家长，容易在儿童心理种下焦虑和不满的种子，不利于培养儿童包容豁达，积极乐观的心理品质。
如果工作遭受批评，我会从自身找原因看看有什么是而要发展完善的，就是自己会进行心理疏导。

家是最贵的学区房
父母是儿童的第一任老师，好的父母胜过100个校长；
家庭是儿童的第一所学校，幸福的家庭胜过万千名校。
家的珍贵，不是房价的高低，而是爱的多少。
家的舒服，不是房间的大小，而是心的安全。