不要以战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰｜日复盘D5W27

我的本周小目标：

    1.开启微习惯计划：读一页书+30s平板支撑✅

    2.完成cimis的统计✅

    3.找一篇论文看看

    4.给孩子体验一节线上美术课

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✍7月3日复盘

❤计划_Plan（今日待办）：

🧡重要三件事

11.cimis完成统计✅

2.微习惯✅

3.运动✅

4.整理时间管理书籍✅

🧡打卡返现

1.100天饮食计划✅✅

2.七彩熊✅❌

3.婷婷诗教✅✅

4.清新冥想 27号开课✅✅

🧡最重要（今天为你最重要的事做了什么）

1.工作：完成了cimis成绩录入

2.健康：完成了运动计划

3.孩子：睡前读绘本

❤执行_Do（所见所感）

🧡能量满满

朋友圈记录小确幸

❤检查_Check（思考分析）:

任务完成结果：一般

不满意的地方：

1.不能专注陪娃

2.运动计划拖延到十点才去做

❤调整_Adjust（优化方法）:

1.规划好第二天必做的内容，安排专注时间完成任务，剩下的时间不看手机，不看手机，不看手机。

2.尝试提前安排第二天的时间轴

3.4:30开始做运动

❤每日一页书

《跃迁：成为高手的技术》

推荐序一

摆脱“听了那么多道理，还是过不好这一生”的梦魇。

❤明天重要三件事

1.阅读

2.把时间管理的书单放在购物车

3.运动计划

7月报的课程：

Nancy双语启蒙训练营（7.10-7.30）

主题阅读（7.12-8.8）

❤每天进步一点点，坚持带来大改变！