对不吃晚饭的迷信

我这几年血压高了，想减肥。

后来听说不吃完饭最减肥了。

只要不吃晚饭，就是前两顿饭吃的再多也没事。

反过来，若是吃完饭，前两顿饭吃的再少，也会胖。

但是事实上不是这样！

前两顿吃的多了，不吃晚饭照样胖。