Day34感恩日记（9.24）

感恩自己创造了不可思议的今天

睡到自然醒7:30给我和老妈做了早餐（小米粥➕馒头➕加鱼汤➕蒸鸡蛋）妈妈不怎么吃鱼，熬汤的鲫鱼小刺特别多，吃得很慢，馒头都要凉了，我心里着急…我希望我们可以对家人多点耐心！

洗衣服、洗床单凉完了爸爸又问哥哥的事，我有点燥，明明都解释过了，又问…

十点多老关来接我们，去宝坻吃饭，然后去老家，四点多去了公园，晚上吃完饭回家，快九点了，做了日常打卡，完成了日常虐腹。真棒！坚持

感恩自己对情绪的觉察

独处久了竟然不是很习惯热闹。我知道老关是好心，想让我们一起热闹热闹，奈何在她们家我脑瓜子嗡嗡的，又是孩子、又是她和她婆婆……我很不习惯这样忙忙叨叨、吱吱喳喳的感觉，我想我可能有问题，我要改变，变成任何环境都可以融入到其中的那个人。

感恩

感恩老关请吃好吃的、又接我们又送我们又请吃饭还陪逛公园，感恩有你

感恩今天手机通讯录好友，知道我休假都没有打扰我！安心舒适的一天

感恩自己不断觉察到变化的情绪

感恩燕姐给我思路