读书笔记 《亲密关系》读后感

婚姻和亲密关系的真正目的，是让你踏上寻找真正的自我旅程。1“每个人都想拥有很棒的亲密关系。2当拥有亲密关系后出现“月晕现象”，慢慢问浮出，他/她不是我需求想要的那样，从期望到失望到幻灭。3幻灭之后会感到愤恨，做出偏差行为 4内省阶段审视自我做出改变。5新的起点，做你自己充满爱意。

第1阶段月晕它对应的是光环效应就是你会觉得对方真的好棒终于找到这个人了。第2阶段幻灭，之前想象的那么多美好的东西为什么没有出现，反而出现很多很糟糕的东西。第3阶段内省我们充满着反思和后悔，每天都在琢磨很多的原理事情等等。第4阶段如果有幸迈入这个阶段你将获得启示进而获得真正的亲密关系。

这本书的观点：婚姻生活是你自己一个人的事。如果你自己解决了你内心深处的问题，如果你能够准确的理解清楚你在婚姻当中到底需求的是什么以及怎样用爱来解决这些事情，那就够了。