不打探

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忘了看到是哪个名人讲的一句话了，意思是说想要修身养性，只关注自己的事，别的无论什么事都不打探，不过问了。

好认同。

不打探、不过问，就少去了心里的比较。

不是说没有比较就没有伤害嘛，真是这样的。

你不打探，就不知道你的孩子不如人；你的收入不如人；你的车不如人；你的房不如人；你的境遇不如人......

天外有天，人外人，你好，别人更好，比较是永无止境的。

所以只要你想比较，你不如人的地方是永远存在的。

心理学家阿尔伯特·埃利斯有一段话说： “人们并非被不利的事情搞得心烦意乱，而是被他们对这些事件的看法和观念搞得心烦意乱，人们带着这些想法，就会产生不健康的负面情绪，如暴怒、焦虑和生气。”

这句话放在这里也很合适。

立足当下的生活，能尽的力已经尽了，放过自己，就不要再去自寻烦恼了。