连载（9）《知易行易》 ——让你一天拥有48小时

图、文/邓樾

    吃苦的本质，是长时间为了某个目标而聚焦的能力，在这个过程中，放弃娱乐生活，放弃无效社交，放弃无意义的消费以及在过程中不被理解的孤独。它本质是一种自控力，自制力，坚持和深度思考的能力。看似长长的人生路，却在不知不觉间已经步行到夏末的尽头，总是极力想要挽留那些蓬勃的青春岁月，可是我们的身体却是却是如此的诚实：真的精力大不如前，真的感叹光阴荏苒。每前进一步，看似轻松简单，却像背负了很重的负担，我知道那是精力不断的退减，那是生命的气机在不停的消散，我们只需让自己不断的凝聚自身的内力，让它不断的累积不停的沉淀，一点一点的回收在生命的深海里面，不再继续扩散于外界的天地。选择一路适合自己的信念之路，让自己的身心全部凝聚在那里，不管前方遇到怎样的苦楚和挫折，始终保持一颗坚定不移的心继续向前迈进，也许真的很累很苦，更多的是难以排解的寂寞和孤独，可是信念的光就是具有如此净化人心的力量，带着我们所有的期待一往无前毫无畏惧可言。

    坚持下去，就能看到自己心心念念期待已久的奇迹和磨砺，那是自己生命深处最想到达的信念之地，能够给予自己的人生无尽的纯净和纯粹的能量，每一个寒冷的夜都不会让自己的内心饱受不安。你的不断完善才能让曾经的苦难拥有更好的价值凝练，一定不要放弃自己的坚持和奋取，未来的四季就能还你一个愈加分明的样子。年轮的扩展，只能成为我们不断强大茁壮的证明，而不是期期艾艾的悲惨人生。一定要让自己历经的苦难变得更加有利有益，而不是在自己的失望中却继续沉沦和遗憾。只有不断的变通和改变，才能够在自己的世界里遍植更多的绿草和花红，去对抗那些毫无生气的蔓延和包裹，一切的美好都将继续扩张和扩展。

    我们都在慢慢变老，也都会一直变老，可是却会在岁月的流逝中静静体会老去的光阴，它们因为一起受苦受难的过程而变得熠熠生辉，无论是谁都会让自己拥有这样凝聚美好的机遇和机会，那种自己救赎自己的过程是如此的令人回味悠长，再难再苦的路途因为有了信念的光芒就不会迷失方向。靠近光，成为光。将有限的时光放宽，体验不同的生活，有意义，有意思，有价值。

另外关于我：

一位会跳舞的易经占卜师，有马甲线的二胎母亲

一位早起、自律、阅读心理学、终身学习践行者一位愿意用心和专业知识帮助您的人

《一天拥有48小时》作者

江西越享生活馆创始人兼馆长

知易行易项目咨询有限公司创始人

南昌喜月静好月子中心投资人兼市场主管

长沙威泰机电设备有限公司运营主管兼合伙人

Ai舞蹈艺术中心分部校长

Ai舞蹈艺术中心心理顾问

国际ACI心理咨询师

中科院心理所儿童心理学与教育学硕上

国家二级心理咨询师

美国正面管教协会认证家长、学校讲师；国际认证鼓励咨询师

江西省舞蹈家协会会员

简书原创作家

四年阅读完1800+本纸质书并抄写80本读书笔记（更新ing）