你的生存本能正在杀死你

焦虑——多巴胺分泌降低——身体不适（抑郁、体重上升、疲劳、小病小痛）——激发生存本能——做出短效刺激行为——多巴胺逐渐上升——短效刺激行为结束——多巴胺降到新低——恶性循环——重大疾病、肥胖、上瘾行为