冬真的来了

今天降温，周末孩子就知道了。早上我专心在厨房刷碗，孩子自己穿戴好就走了。

晚上回来说，忘穿羽绒服了。冷是确实冷啊，但不至于感冒。

从今年开始我不穿那么多了，平静放松的面对这冷，是否也能算一种穿越呢？耐寒是对我们内脏和四肢的全身的调整，通过耐寒锻炼可以大大增强抵抗力和免疫力，提高心肺腰腿功能。当然啦，根据自己的情况来，秋裤我还是穿了！对于年轻人来讲，我这根本不算耐寒！