不要指望别人给你主持公道，要有自己清算的本事

今天是什么日子

起床：8点……12点

8点起床烤了馒头片，简单吃了早饭，等爷俩你去踢球，我自己又继续睡，仗着今天大姨妈第一天断断续续睡到12点才起床。

对，早晨起床的动力是特别想吃馒头片。

我间歇性地会特别想吃馒头、面包。

记得《食物与情绪》一书里说：特别热衷于面包类主食是因为缺乏安全感？

不知道有没有记错，但是这段时间我确实极其缺乏安全感，莫名其妙的，可能是因为季节的原因吧。

寒冷的冬天来临了，总让脆弱的人感到一丝无助和恐惧。

就寝：还要画画听一会儿小说，打算11点，最晚不超过12点睡。

夜晚总是不想睡，是因为不舍得这一天就这么结束了，对这平庸的一天感到不甘心。

天气：好像是晴天？

白天我没出门，晚上出门上街舞课的时候，已经华灯初上了。

心情：白天有一阵子心乱如麻。晚上上完街舞课，心开阔了许多。

学习·信息·阅读

今天继续在画画。

新开始听一本权谋小说《凤倾天阑》。

这一段时间，真的很迷恋权谋小说，听得不时有心流产生。

今天听到很有同感的一句书里的话跟大家分享：“永远不要指望别人为你主持公道，有本书自己将来一一清算”。

最近经历了一些事，让我对这句话很认同。

因为，当你很弱的时候，是没有多少公平会倾向于你那边的。

你觉得可以主持公道的人，他们通常因为怕麻烦、为了利益会选择牺牲老实人的利益。

健康·饮食·锻炼

中午依然吃的健身减脂餐，大概是第9顿了。

本来我选择的是沙拉加杂粮饭，结果卖家打电话说杂粮饭没有做好，最后我说服自己：臣服这个结果，不正好可以减肥吗？

当然，只吃蔬菜不吃主食的结果就是：一会就饿了，吃了像没吃一样。。

虽然不愿意动，但是依然坚持去上了爵士舞课。

很喜欢那个老师，老师又好看又温柔，教得也比较慢。

结果上完课，校长跟我说，因为总也凑不够人上课，这个班就解散了……

真的，成人舞蹈班太难坚持下去了。

给孩子上兴趣班，家长们都可以凑出钱和时间，但是轮到大人自己的继续成长，反而能没有就没有吧。

我先后经历了两个健身房的街舞课取消、一个舞蹈学校的爵士舞班解散。

也算是见识了潮起潮落、云卷云舒的人了……

人际·家人·朋友

接了外卖店老板一个电话，晚上和舞蹈课的同学、老师、校长分别说了几句话，这是我这一天的社交。

老公陪儿子外出上了三节课，我和他们一起的时间也不多。

今天我的朋友依然是猫咪和狗狗——我忠实的朋友，不会背叛我，只会很粘我。

最美好的三件事：

1、睡了大半天的懒觉，据说天蝎都是睡觉狂？

2、下午坐在窗边懒人沙发上听小说画画，特别享受。

3、上了一节爵士舞课，出了一身汗，得到了很多多巴胺，觉得快乐。