向死而生工作坊感悟 - 草稿

感恩智慧老师的向死而生工作坊，让我从身心分离状态，用头脑连接的状态，感受到身心脑合一的状态，三天学习之后，身体自动启动带觉知，最大的体感感觉自己腿部不再沉重了，开始接纳现在的身体状态。

过去人在休息，大脑异常活跃，心灵也渴望行动，但是身体异常疲惫，从这种分裂和分离状态中合一。

今天体感到休息中全然休息，玩耍中全然玩耍，不再对自己有评判。

真实最有力量，过去学习一些身心疗愈，总是不接纳自己有情绪，不允许自己讨厌他人，内在形成对抗，如实如是的看到自己情绪，投射，愤怒，保持觉知，情绪消融。

过去总是头脑在意识进化，很难得到身体的疗愈和支撑，学习完向死而生工作坊之后，体感到了身体的支持。

当身体保持觉知以后，内在很多对抗逐渐消融，全然的接纳和看见自己，在舞动觉知中体验到了意识所到之处，身体就注入一股能量，随着身体的打通，内在心灵很多卡点消融，心理上的疾病需要身体治疗，身体上的疾病需要心理治疗，体感到身体的大智慧。

以往被忽略的身体，被全然看见和接纳，真正的爱自己，从觉知到身体的那一刻启动。

感恩丹丹老师邀请智慧老师来意义时代开课，感恩智慧老师开发这么好的课程，向死而生，智慧圆融。