每天写500字运动&健身

女神养成记(十四)

2016-06-21  本文已影响127人  雪小白

今日食谱

早餐:二两炒饭,小碗白菜西红柿,一杯无糖豆浆

午餐:小碗豆芽,半两米饭

12:50:两根黄瓜

13:40:一杯豆浆

14:30:两根黄瓜

16:30:一根黄瓜,一杯豆浆

15:40:一根黄瓜

18:30:一杯豆浆

运动量:6公里+左右后高抬腿各20组+100个空中脚踏车。

体重没称


女神养成记(十四)

女神养成路上自言自语碎碎念

今天从中午回宿舍开始一直到21:30,整整坐了9.5个小时,在那里整实验报告。论一个理科实验狗的悲伤T_T这里如果有即将上大学的孩子们,选专业一定要慎重!不要太冲动!

实验报告还没有弄完,出去跑了步马上回来接着弄,所以今天就先不跟大家分享太多了。

就是提醒一句,运动完一定要拉伸哦,注意安全,加油!!


空中小岛已经漂浮多日了,还没有访客,上面的花儿都在等着你的故事哦!

详细见《女神养成记(九)》

通往小岛的邮箱:kongzhongxiaodao@163.com

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读