跑马———让人快乐的挑战

有人说跑马拉松的都是疯子，但热爱跑马的人，心是无所畏惧的，其他不跑马的人是体验不到那种乐趣的，子非鱼，焉知鱼之乐？

偶然的机会，报名参加马拉松比赛，起初也就是抱着试试玩玩的心态，报名6公里距离。在王同学的鼓励下，一下改成半马21公里，报完名后紧张了好几天，担心跑不下来，而且心态也不是玩玩的心态，一心想着坚定意志，完成它。

连续两星期，每天最少坚持练2小时左右，无论健身房增肌、爬山、跑步等。坚持下来，感觉自己变化很大，精力倍增，无论工作还是干其他事情特别有精神。发现健身房的宣传有点道理啊：“运动是最好的休息，对脑力劳动者来说，最好的休息不是补觉，而是进行体育类运动。”运动应该是你喜欢的，喜欢能让你坚持，并始终保持热情。

52岁的王石在2003年5月22日14点37分，成功登上珠峰，成为中国登顶珠峰年龄最长者。其实，王石不仅登上了珠峰，他还登顶了世界七大洲最高峰，更徒步到达过南极和北极。在工作之余，王石最多的休息就是从事户外运动。“每次登山归来，感觉都好极了，浑身血管脉络非常舒畅，人非常轻盈，仿佛透明一般。”

我在2018年10月4日，完成人生第一次半马，第一次长距离奔跑，感受到马拉松是快乐的运动，也是对人的身体和心理的一种极限挑战，锻炼人的意志和毅力。不要轻易放弃，坚持到底。

10月7日，希望自己再次得到突破。