#情绪日记# 李超 180509

日期：2018年5月9日

l 姓名：李超

l 自己的情绪：沉重-惊讶-顺畅-愉悦

l 情绪的来源：今天晚上20:00标签训练营的作业如期而至，本以为今天的作业会比前几天还要难的（感觉前两天的作业已经很难了）打开后惊讶发现竟然有四个片段可以选择其中之一进行完成，心情瞬间顺畅很多，可以挑一个适合我自己的片段来写了，在编辑A1和A2的时候感觉也很流畅，没有什么需要很长的时间思考的地方，就这样整个作业在15分钟内就完成了，这是我写作业最快的一次，质量也感觉不错，所以心情瞬间愉悦了不少（今晚终于可以空出点时间干其他事情了）

l 经历（价值观)：在小时候写作业是一件很痛苦的事情，可能是上课没有认真听讲吧，每到回家做作业遇到不会的作业时就会抓耳挠腮，从而每当面对难搞定的作业内心就会不由自主的产品抵制和悲观情绪。

再遇到难搞定的事情时我觉得我应该先冷静，把事情拆解成多个小问题，然后先从能解决的点着手做，对于难点可以去请教别人或者百度，总之要相信方法总比问题多。