调整生活方式适应新的变化

我做过一段时间的自媒体，有一个比较有趣的发现，那就是南方不仅经济发展好，人的思想也比较开放，在自律这件事情上，也比较领先。

我认识了一些南方朋友，写作、运动都已经算是大伽了，每天还坚持学习，尝试新事物。

另外，有一些人做一件事情当成自律，那种劲头真让人敬畏，是的，一般人，普通人，正常人做不了。

我有一个朋友说，大城市里有很多奇奇怪怪的人，故事也很多。所谓的故事其实都是一时难以治愈的经历。

你看网上有些年青人不选择工作挣钱，每天开个车到处旅居，这让人想不通啊，如果仔细走进他们的内心，你会发现，这些表面洒脱者，都是自我治愈的一种手段。

养成一种好的习惯，这当然重要，但是我们要遵循自己的内心，什么样的生活方式舒服，就怎样去生活。

这两年，我已经调整了自己的写作习惯，生活习惯，连跑步也进行了调整。

冬天就是要多睡一些，夏天睡不着，可以早起，早上起来，我一般看看书，白天时间用来玩，做事情，到了晚上来写千字文，算是一种自我提升，督促学习吧。

春天，季节上反应如此，但是还比较冷，春天的天地之气显露于外，人体也能感受到那股燥动之气。

早上起来，也会有生发之机，这都有很清晰地感知到。

但早春的风寒也不可小看，一不小心也会被侵蚀到。

我到了现在每次跑步，都是慢跑，基本上不出汗，或者说很少会感到累。

跑步也是现代人的一种发明，没有哪一本书记载古人把跑步当成一种锻炼，我们听说过站桩，静养，在山林里休养，没有哪一本古书记载古人通过跑步达到了什么样的成绩。

大概是因为，在之前，人类睁开眼已经要做大量运动，根本不存在不运动的情况。

现在人不一样了，有一些坐办公室的，长年不怎么活动，我有一个朋友单位和家属区在一个院里，如果他不出门，简单长年都在一个小院子里。

运动也是现代文明的一个产物，我记得小时候在农村生活时，运动还是一个高大上的词，感觉比较洋气的一个词。

这也恰恰反应了现代生活表面上物质丰富了，有些地方也是大大偏离了原本的味道。