对孩子发火

有时候想要控制自己的情绪，好好说话不发火，可是有时候就是做不到。

当看到小孩子打着赤脚踩在地上，然后又到椅子上，坐在自己后面的时候就会发火。忍不住的说话语气大声一点。说：这么脏了？还要跑到凳子上来弄脏我的衣服。快点下去。

发泄完情绪之后又觉得自己有点过分了，说那么大声干嘛呢？应该好好的说话呀！又开始反思自己的行为。