日精进358

【晚上好#辉辉#20220803日精进第358天】

表现分：10（自己打分，满分10分）

每天都要让自己能量在500以上

体验到：（今天的经历，情绪，和自己对话）

1.早晨录音的时候就没有运动，精力分配还是有问题的

2.断舍离:今天收拾随身背包，发现好多口罩，小票，杂乱的放在里边，整理后，干净许多，心灵也静了许多

学习到：（提炼方法论）

✨阳明心学：改过篇

听到了什么？信：

人非圣贤孰能无过，连圣人都会犯错，所以在我们作出错误决定或者犯错了的时候，不要陷入低谷，要改正，就可以让自己不断进步

想到了什么？感：

想起来一句话，知错能改善莫大焉，说明知道错了，能改过就比什么都好。

我能做什么？启：

不要抨击自己，能量低的时候要提高能量

我要怎么做？动：

遇到问题用成长型思维解决问题，专注

✨主题研究方向：家庭教育

【明日三只青蛙 】（和目标相关）

1.阅读《正面管教》

2.阳明心学

3.沟通2个客户

【感恩日记】

我很感恩门卫大爷每次帮我开门，谢谢谢谢谢谢

我很感恩同事拥有一双发现美得眼睛，谢谢谢谢谢谢

我很感恩晓去店里帮了两天忙，谢谢谢谢谢谢

我很感恩叶呈呈妈妈的信任，谢谢谢谢

我很感恩公婆，每天让我安稳工作，谢谢谢谢

我很感恩女儿，今天有了看电视的时刻，谢谢谢谢

我很感恩兜兜，无条件的爱我，谢谢谢谢