跳出“惯性”，过好人生新阶段

郑重声明：文章系原创首发，文责自负。

退休的同志越来越多，很多人觉得不适应，还要到班上看看，你到现在的岗位，每个人都有自己的事情，接待你好，还是不接待你好，接待吧，浪费在岗人的时间，不接待吧，怕寒了退休人的心。不上班的时候，每天还是在生物钟的惯性下，按照上班时的作息时间在运行。

最近在网上看到一条消息：“有位师傅，开了15年公交车，因为效益差，下岗了改开网约车。他把自己的车停在路边，手指不断滑动手机屏幕，盼着有订单弹出。”以前，开公交车，固定路线、固定节奏，不用担心客源，更不用应付突发路况。现在，什么事都“在路上”，全要自己操心，很不习惯。转行谋生不易，改变习惯更难。

无独有偶，有一位好朋友，小学老师退休，在家辅导上小学的孙子，还常常被孙子批评读错了。“少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰”中的“衰”字读cui，“远上寒山石径斜，白云生处有人家”中的“谢”字读xia，孙子都认为读错了。多年的阅读习惯，竟成了“错误”。

与前面公交车司机改开网约车一样，都是惯性使然。公交车司机的“固定路线思维”，退休小学老师的“背诵本能”，退休人员刚退休，都是长期职业训练刻下的印记，久而久之便成了无需思考的条件反射。习惯成自然，即便环境发生改变，那些刻进骨子里的本能反应，也会固执地坚守着。

国家为什么要实行退休制度，是因为年龄大了，各方面身体机能在退化。以前可以同时做几样事情，现在只能一样一样地去做，多了必然会做错；以前扛20斤米不费劲，现在扛10斤都要掂量掂量；以前高压正常130，现在高压常常170、180。

开汽车的时候嫌骑车的、步行的不遵守交通规则；骑电动车的时候报怨开车的、步行的“占道慢行”；步行的时候骂开车的“超速抢道”。其实你抱怨的“无序”，曾经也是自己习以为常的行为逻辑。

生活从来不是一成不变的，每个人难免被过往塑造成“条件反射式”的个体，唯有改变不良习惯，生活才能变得更加美好。

退休了是不是就进入“舒适区”呢？答案是否定的。要形成自己新的科学的度过老年生活的规律。

首先要习惯已经退休。人总是在变老，这是自然规律，是不可改变的。老年人的经历也是人生的一种，多一种经历，你的人生才是圆满的。

其次，要寻求新的角色认定。在参与社会活动中联系老朋友，结交新朋友，丰富老年生活，增强自己对未来生活的信心，维持身心健康。比如我退休后，开始坚持写日更千字文，不到一年的时间里，在顶端新闻平台，阅读量达到了200万+。每一次写作都是对时光的温柔抵抗，而文字会让老年生活闪闪发光，通过文字愉悦自己，帮助他人。

第三，要继续坚持学习。学无止境，活到老，学到老。适应老年人的生活，重要的是不能停止学习。现在是信息爆炸时代，各种信息，泥沙俱下，要学会从信息中寻找适合自己的有用的东西，或者是对他人有用的信息。

刀儿不磨会生锈，脑子多动才好用。善学勤思，方可活跃思维、延缓衰老。活到老学到老，坚持终身学习，才能跳出“惯性”，才能达到人生的新阶段。