2024.1.3今日复盘及思考（3/365）

1、今日6点30分起来，陪孩子玩了两盘SWITCH马里奥（原因是因为昨天答应他作业提前完成就可以玩一会，后面因为讨论工作的会议时间耽误了改到今天早上）我发现为了玩SWTCH2分钟就穿好衣服，比以前起来需要13分钟快了许多。看来孩子想要就能迅速做到，给我的启发：用心理学的角度去唤醒孩子的内驱力，帮他一起把24年的梦想版拆解下去。
2、对于自己的今日复盘，主要是社交上面浪费太多时间，要抗掉无效社交，昨日早睡没有完成，今日早起完成。今晚运动。我要做个纸张的打卡表。
3、下一步行动计划：孩子梦想版拆解落地，周检视，家庭会议固定化。