《少即是多—北欧自由生活意见》读后感

书声2019/浅夏

这本书的作者是日本的本田直之的，了解下这个作者在日本妇孺皆知，是日本自我完善大师，再稍微了解了下他写的的书籍，简单总结就是懒人思维哈哈哈哈。

作者通过去到幸福指数排名靠前的北欧国家与二十几个人士围绕幸福的话题进行采访得基础上，论述了如何获得幸福生活。书中有列了很多对北欧地区生活的人民的采访稿。当作者问：“你有什么想要的东西的？”大部分的回答都是希望家人健康，很少提及到具体的物品。然后把这个问题放给身边的人回答的话，大部分都是直接回答某个物品。还有北欧人对于旅游是很看重的，是人生中一个非常重大的主题，他们觉得旅游就是“到陌生的街道上走走”“到海边进行海上运动”“到山中亲近大自然”等沉淀生活经验，构筑成个人经历的东西。反观我们身边，出去旅游，去免税店，去购物中心，急匆匆旅行行程排好，到知名景点拍个照打个卡，都没有真正的沉下心来体验这个旅游的城市的生活。有时候我还真想问这样子的旅游真的幸福吗？

 这本书还对比了日本跟北欧的幸福感。作者觉得日本人虽然生活富足但是幸福感低不如北欧人民。一点就是日本人物质高度发达，但他们信奉美式物质至上思想。物质至上的价值观跟幸福感是水火不容的。从实物中获得的满足感只能持续很短的时间。90年代前物质就可以获得幸福，2000后从精神、体验中获得幸福。生活与事业平衡，不再只有工作，个人生活也要充足。

      作者还列了达成新幸福十个条件：

      1.享受工作

      2.有关系亲密的朋友和家人

      3.拥有稳定的经济来源

      4.身心健康

      5.拥有富于刺激性的兴趣和生活方式

      6.觉得自己拥有时间自由

      7.能够选择适合自己的居住环境

      8.具备有效的思维习惯

      9.能够放眼未来

      10.感觉自己正在向目标迈进

我尤其赞同作者的双城生活观念。所谓的双城生活，并不是说除了日常的住宅之外，我们还需要拥有一座别墅。我们可以选择到山林中去体验户外生活，也可以去海边冲浪，为自己寻找一个让生活变得更充实的空间。寻求生活与工作间的平衡。像作者那样一半工作生活在日本，一半工作生活在夏威夷，感受不同的生活方式工作模式，我觉得很棒。我觉得认识一个地方的最好方式就是在那边跟当地人一样生活融入当地，这种感觉会觉得令人很不一样。

作者所说的“少即是多”是德国现代建筑大师路密斯·凡德罗提出的建筑设计理念，现代建筑史上最为经典的名言：less is more 。‘少’不是空白而是精简，‘多’不是拥挤而是完美。像现在我们的生活中围绕的太多，物质太多太丰富，但想想其实是没有小时候那样子单纯的快乐了，越焦虑越烦躁。小时候很单纯有时一颗糖就可以很快乐和幸福。那现在我们有更多的选择反而更不知道怎么快乐。要好好反思下，精简些了。