此时的我很悲伤

感觉尝试做了好多事，但是一件事也没做好，没有获得感，没有成就感……

这种情绪从昨晚给常老师的一对一咨询开始的，感觉自己没怎么帮到他，语音一小时结束后，感觉没什么进展，花去的时间不说，开始严重怀疑自己的能力了……

今天去参加问道的PM实战沙盘，我作为PM，没有带领好团队成员，被成员指责不说，最大的感受是，我能力不行，我带不了团队，我什么都做不好，甚至都不想继续做申请的PBL个人战略的助教了，不知道以什么理由推出来呢。

一大把年纪了还像小青年一样拼命，可是明明没有任何优势拼得过他们呢！

放眼望去，周围都是年轻人，不比你差的年轻人，你凭什么资格骄傲呢？

怎么办？我不想一辈子就这么没有任何亮点的过去，我想发挥我作为人的价值，可是我的价值在哪里？

想着一辈子一事无成，眼泪就止不住的流淌，偌大的家里，只听到一个人的哭声，伤心，伤心，还是伤心，满世界的伤心……

已经彻底沦陷在强烈的情绪当中了……似乎回到了小时候一个人无比伤心的夜晚，没人在意你，关心你，只有靠你自己一个人默默承受到天明，虽然情绪终究会过去，但内心的伤痛却没有得到愈合的药。

如果7年就是一辈子，我过去的那5辈子都做了些什么呢？

前4辈子，都在读书，还算突出和优秀~

28岁那年夏天才开始参加工作，开始正式亲密接触社会，然后进入匆匆谋生活的阶段，一忙就是11年了~

每天都在匆匆赶路，却忘却了停留的意义和价值……

是该消化的时候了……

再拉ETA来帮我一下吧：

情绪-事件-目标-行动

第一问，关于情绪（Emotion），我在什么情绪之中，强烈程度打几分？

悲伤，8分

第二问，关于事件（Event），发生了什么事？

做项目PM，带领团队失败。

第三问，关于目标（Target），我最初想要达到的目标是什么？

学习沙盘活动流程。

第四问，关于行动（Action），接下来我应该做点啥？

梳理沙盘流程，并复盘总结。

这个工具果然好用，我应该在乎的应该是我的学习和成长，而不是别人的自以为是的看法，我们能够把握的只有我们自己！