冬天多穿点，孩子就不会感冒了吗？

        小雪过后就进入严冬了，冷空气接二连三的，家里的宝宝们被厚厚的衣服裹得圆圆的，深怕冻着了。可是还是有很多小朋友们流鼻涕、感冒了，爸爸妈妈们就觉得不能理解，为什么我家宝宝穿那么暖和了还是感冒了呢？到底是哪里的问题？

        难道是孩子穿的还不够暖吗？是不是着凉被冻感冒了？实际上着凉不仅仅是温度低导致的，也可能是出汗后受了风。北方地区冬季风大，孩子们往往都穿得很多，小孩子又爱跑动，出了汗后吹到风，就会着凉。一旦着凉后呼吸道对外界的病菌抵抗力下降，就会出现感冒甚至发烧的症状了。

对待孩子的感冒发烧家长们往往会进入一些误区

1、多穿衣服就不会感冒了

        不管是寒冷的北方还是湿冷的南方地区，冬天还是很冷的，天气冷了最直接的做法就是加衣物，各种棉衣、羽绒服、保暖衣包得严严实实的，觉得这样应该就不会着凉了。

        实际上多穿衣服预防感冒也不完全是绝对的，人体保持36摄氏度左右的体温是最正常的，所以冬季增添衣物也是为了将人体的体温维持在正常水平。实验表明，人体体温过低时，不仅身体的免疫系统会受到影响，而且细菌活动会更加频繁，导致人出现很多疾病问题。

        不过，如果只是盲目地给孩子加衣服不考虑自身体质情况，可能还会让孩子过热出汗。这

时侯孩子身体因发热毛孔扩张，更容易受到冷空气的侵袭，反而更容易感冒。

        家长应该是根据孩子的活动情况及周围环境变化适时的增添衣服或配饰，如刮风天气在路上走可以戴围巾和口罩，避免引起呼吸道疾病。

2、喝板蓝根预防感冒

        不止是家长们，绝大多数国人都非常推崇“板蓝根预防法”。尤其在秋冬季流感高发期，大家往往会买上些板蓝根冲剂早晚喝上一杯，认为这样可以有效地预防感冒。

        事实上，板蓝根的确有预防感冒的功效，但是仅限于很小的一部分感冒。中医讲，板蓝根有清热解毒凉血的功效，但是对于风寒感冒以及流感并无明显作用，尤其不适用于体质虚弱的人群。

        通常孩子的脾胃都比较虚弱，消化能力和解毒能力都不如成年人，盲目服用板蓝根可能造成孩子体质更加虚寒、甚至产生轻微中毒症状。

3、多待在屋里就不会感冒了

         天气变冷后，家长们会尽量让孩子在室内活动，怕出去风吹感冒了，实际上，那些经常参加户外活动的孩子往往比不善于户外活动的孩子抵抗力更强，长时间在室内的小朋友对于身体的生长发育并没有太多益处，如果通风不及时，浑浊的空气反而会增加孩子患病几率。

        家长应该让孩子适当在户外玩耍，多晒晒太阳以及呼吸新鲜的空气，增强体质才是预防感冒的有效手段。

那么该如何预防宝宝感冒发烧呢？

玩耍注意衣物增减

        带着宝宝外出游玩，最好选择容易穿脱的衣服，根据宝宝的玩耍情况增减衣物。带上几条干爽的毛巾，垫在孩子的背部，毛巾汗湿后可以直接更换毛巾，这样可以帮助预防由于衣物汗湿引起的着凉感冒。

避免人群密集的场所

        带宝宝外出时，应尽量避免人群密集、空气不流通的场所。人多的地方细菌病菌也多，孩子之间容易出现交叉感染。如果确实需要到人多的场所去，可给孩子佩戴儿童专用的口罩，并且逗留的时间不要太长。回家后还要记得先洗手哦。

保持整洁干净的生活环境

        宝宝的生活环境保持干净整洁，如宝宝入口的餐具要每天清洗，定期消毒；而玩具、衣物等其他用品使用清水清洗干净即可，不滥用消毒剂或含消毒剂的清洗液或擦手巾等。

接种流感疫苗

        每年在天气逐渐变凉的时候，可给孩子接种流感疫苗。理论上讲，6个月及以上的人群都是接种对象。接种疫苗以后，孩子体内会产生相应的抗体，能够预防以后得病，帮助增强人体免疫能力。