找回习惯

人真的很容易变懒，年前一直坚持着每天运动一小时，瑜伽一小时，临近年关由于忙于各种家务，打扫房间等，侵占了运动时间，到了晚上的时候，外面天冷也就懒得出门运动了。

新年过得好快啊，一晃今天已是正月十一，年过了，不再忙碌整理房间，但每天走亲戚，迎来送往，也着实叫人累到极点，心一直难以静下来，我本不是一个善于人际关系的人，每天做着自己不喜欢的事情，想做的事心难以安静下来，嘴上起了泡，还感觉每天很忙乱，但过得却觉得没意义。

这两天试着调整自己，开始运动起来，运动步数才7000多点，就感觉累了，一个好习惯的养成很难，但荒废却很容易。

生活，苦乐皆有，于平淡的日子里，坚持运动  ；作息规律，好好睡觉 ；热爱阅读  ；整理房间；睡前复盘10分钟  ；经常微笑；拒绝拖延，做个行动派。