【日更1567篇】让裂缝生出一只小花

2023-11-29  本文已影响0人  悦静岁月丨心理咨询师

据观察,我们很多35~45岁的女性都有过一种经历:和先生恋爱结婚生子多年后,迎来家庭的经济等外环境的上升期,却无意间发觉先生的心拋锚偏离,甚至已有出轨行为。

这时候,如若女性是想挽救这段婚姻,大抵会经历一个自我反省的过程,会分析相处中存在的沟通问题、也分析双方原生家庭的影响,还会去听一些关于亲密关系的课程等等。可内心关于离与不离的纠结摆荡是更需要被看见的。

也如有太多这样的反馈:看了各家的言说,但反而不知道怎么做了。有的说,你一直对他好,单方面付出,就是在他压力,也是一种自恋;有的说,要尊重对方的选择,要信任对方,不要逼他;还有的说,要学会爱自己,表达自己的需要,过好自己的生活,不要对伴侣抱有期待……各种各样的意见往往让当事人更矛盾了。

根本在于:在不在一起,离不离婚,这究竟不是一锤子买卖,每个家庭有每个家庭的现实考量。

结论是:你暂时还不打算离婚,同时你也不知道能不能长远地走下去。你承认现在还不能做决定,你可以把做决定的日子列出来。比如一年后的x月x日。

这样,你就把大的不确定转化成相对短期的、阶段性的确定。接下来给自己的一个周期不仅仅是关注先生的表现,也加入自我调整。这或许也会激发出婚姻中更多的活力。

也就是,“结论是还没有结论”,其背后有了调整的时间,彼此就多了更好的选择。

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