读《为什么时间不够用》

德国马克.列克劳
作者是一个很自律的人，也是一个工作积极的人。
作者将自己的经验写成一本书，告诉我们如何拥有更多时间。

下面是摘抄，或多或少对我们有所帮助和启发。

• 快乐的大脑更有效率
• 效率越高，拥有的时间越多
• 学会拒绝，如果你对所有人都说“好”，那么你将是最忙碌的人。
• 保持工作台整洁有序。（提高办公效率）
• 一次专注一件事情。（效率更高）
• 28定律。把精力集中到，用最少时间赚最多钱的项目上。（你将获得财富自由）
• 4象限使用，一象限紧急重要（立刻搞定），二象限重要非紧急（计划，重心），三象限紧急不重要（委派），四象限不紧急不重要（远离）。
• 象限二规划的越好，象限一出现的任务就越少。
• 完成比完美更重要，行动起来！
• 中午小睡一会，可以让下午效率更高。
• 提前10分钟，心情舒畅。
• 早起半小时，一切不紧不慢。
• 培养紧迫感，提高工作效率。（给任务设置一个期限）
• 心态好的人，效率不会太低。
• 在太阳升起前半小时去散步，看到太阳升起的感觉很棒。
• 能量高的人，效率不会太低。（吃蔬菜，吃水果，少吃肉，多喝水，早起）
  -时不时的休息，会让你精力充沛，之后你可以完成更多的工作。（累了，就听一会喜马拉雅。）也会更有创造力！

归根到底，自律，早起，专注，提高效率，会安排工作，条理生活！你将拥有更多的时间！