读书笔记《情商》涌流

进入涌流状态是情绪智力的至高境界，涌流也许意味着情绪控制在表演和学习目的之下达到了极致。

在涌流状态，情绪不受抑制和牵绊，而是积极的，充满活力的，与当前任务协调是一致的。

也就是说，进入涌流就是特别特别的专注，当你在做事的时候，别人跟你说话，你是根本听不到的，我目前还做不到，所以我也在参加冥想让自己更专注一些。

我最近看到我女儿在看电视的时候，我说什么她一点都听不到的，当孩子做事很专注的时候，我们做父母的要引导她这种专注力用用在学习上。

涌流的体验让人非常愉快的。我女儿特别爱看电视，相信在看电视的时候这么专注他是非常愉快的。

涌流及其积极的心理状态是教导儿童最健康的途径之一。