微行动

被好友夸赞了好久，说我的简书已经写了40多万字。这倒也没错，我的确写了这么多；但她不知道的是，我有多惭愧：曾经无数次跟自己说，要在6月底前写满50万字简书的我，一度停笔了两个多月，毫无进展。所以简书仍然静静地等着我，等着她懒怠的主人能重新记起她。

常常被繁忙的工作弄得焦头烂额，看着日历越翻越快，越翻越薄，便越发慌乱地每天计划着自己的时间，榨干着自己的工作间隙，妄图加上能想到的所有项目，然后满载充实感地回家睡觉。

然而，计划终究还是沦为了计划，该浪费的时间仍然被浪费着，该抓住的时间仍然还是溜走了。

这时我听了二美老师分享的微课，是美国作家斯蒂芬·盖斯的书《Mini Habbits微习惯》之读书笔记分享。这本书所说的微习惯就是一种简单到不可能失败的自我管理法则，比如1天1个俯卧撑，1天1页书，1天50字，每天只做一点点，养成习惯，却又没有让自己感觉到负担 。想做言语的巨人行动的矮子吗？不，我们要立即行动起来，把微习惯转化成我们可以实现的微行动，做行动派，不能光说不练。

这样看来，我发现自己定的目标太不切实际了。每天的工作时间：早10-晚8，又要挤时间跑步，还要挤时间健身房打卡，又想每天读书，还要码点儿字，这一天已经安排得很满了。所以我决定降低对自己的要求，只要用微习惯养成，定好可行的计划，然后坚持微行动，努力完成就好。

其实每天写一篇文章，我可能坚持不了，但是每天写100字，这是肯定能坚持的。跑步和健身的时间雷打不动，不可能被占用，那我就可以用上下班坐地铁的时间来读书，哪怕每天只读2页书，坚持下来，也是个很伟大的工程。

微行动，就是让你在可以坚持完成的前提下，无负担地获得满足感和成就感。从明天开始，按自己的小计划微行动起来吧！