是否、祈禱練習第三

黃帝紀元四千七百一十七年

庚子鼠年辛巳月甲子日四月二十九

世上所有的欣喜，都是少見多怪——王星辰老師

一、是與否的鬥爭第五天。

七分半鈡。到後來就是肩與兩個手腕兩個支點拉起手臂。

二、祈禱靜心

跟著音樂一遍。動作緩慢。分清楚腿的累、痛與我需要之間的距離。