“做自己”还是“做好人”？

《心理界限》有一句推荐语是：

推荐给总是怕别人失望、宁可自己受伤的人。这本书将陪伴你一起练习，如何保有对人的善意，同时又能温柔地做自己。

心理界限：顾名思义就是每个人在心理上能够接受的极限。超过某个特定的范围，就会有一种被勉强、被逼迫的感觉。

因为有了这个界限，我们就会知道大家应该如何相处，哪些事务该由谁负责，哪些行为只存在于某一个次系统中，不适合放到其他关系里。

在人际关系中，界限并不是固定不变的，会依据不同的事务有些调整。大体上，仍有一个合适的区间。界限过度分明，会造成彼此的关系太过疏离，完全没有亲密与联结可言；过度纠缠，也会让彼此的互动太过混乱，成员会缺乏自主性，太过依赖。如何让界限保持在合适的区间，是一个人成熟的一方面体现。

在和家人朋友的相处中，心理界限明晰的人，更敢于做自己，心理界限不清的人，更容易陷入“做好人”的怪圈（别人眼中的好人）。

在“做好人”的同时，还会轻易被道德绑架。因为习惯“做好人”，常常会以别人的道德观点为准则，时刻反省自己的不足，并努力去实现自己“做好人”的目标，怕别人失望，即使这样受伤害的是自己。在这样的状态下，需要学会建立更清楚的心理界限，走上做自己的道路。

做自己，是根据自身实际情况，明了哪些能做，哪些不可做，并不为他人不同的眼光所左右，有自己的行事原则与底线，做好自己。

做自己，你才能向真实的自己走地更近，看到更真实的他人。

“做好人”，维系的关系，会被本不该绑架的道德限制，并困在不断丧失界限的怪圈里，自我怀疑与无奈。

我们都要好好做自己呀。