2023年7月第四周——复盘笔记

2023年的第4周已经结束，我要开始对本周进行复盘啦，复盘能让我反思——总结——改进，算是一种自我肯定与自我检讨吧，好了，话不多说，总结如下：

1.总体情况比上周有进步，特别是早起、晨走、冥想、快乐宣誓、散步、写手账、每日写一篇文章这几方面完成得不错，值得表扬；

2.这周的打卡成绩得益于我坚持了早起，因为这些项目基本都是在早上7点家人起床前完成的，所以还是早起的魔力；

反思：

1.有一次关掉闹钟躺二十几分钟才醒来。

2.每日学习的时间还是不太够，所以，基本没有独属于我的时间，所以，突然有个大胆的想法：把起床时间往前推半小时，每日5点起床，弥补之前不读书，现在都统统都补回来。这样，我就多了30分钟的时间来开展每日的学习时间，丰盈自己的内心，提高自己的认知了；

3.每日喝水还是完成得不太好，这个必须加以改进；

好啦，不过这周的自己还是值得肯定，对自己说一声：我真棒，我真伟大，我爱自己！每天进步一点点，变成更好的自己！