春养阳

    一年之计在于春，春是万物复苏的最佳时机，同时更是人们养生的起点。

《黄帝内经》中说“春夏养阳，秋冬养阴”，养生讲究顺应四时季节的变化进行调养。

    正所谓春生、夏长、秋收、冬藏，春天是生发的季节，阳气逐渐生发、生长春天需要根据阳气的变化规律进行调养，重在养阳。