简记200128

【朋朋日历】

2020年 1月28日

星期二 第5周

猪年  正月初四 己亥年 丁丑月 庚午日

五九第二天

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【书朋简记】

人们嘲笑的不是你的梦想，他们嘲笑的，其实是你的实力。

那些觉得梦想遥不可及的人，是因为实力配不上梦想。让自己真正变强大的，是永不放弃的信念和一直坚持的努力。

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【戒烟日记】

戒烟第942天：昨天吸烟6根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失60秒生命，累积损失1天13小时2980秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失3元，累积损失6003元

烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。

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