身体和灵魂，必须有一个在路上！

一个人延续生命有两种方式：奔跑和读书。奔跑可以延长生命的长度，读书则可以拓展生命的宽度。

人生没有白白的付出。你跑过的路从来都不会欺骗你，你健康的身体、你乐观的精神、你旺盛的精力，谁都可以感受到。

读书也一样。三毛说：“书读多了，容颜自然改变，很多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成为过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在的。在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”

所以，要么奔跑,要么读书,身体和灵魂，必须有一个在路上！