身体健康这个关键领域+今日复盘+26/60

今天早上目送还是上学去，回头扫一下地，整理一下床铺。被子太厚，我站在床上往上拽一下床单，一瞬间的事把腰扭了。

下来后只能扶着门，扶着墙，慢慢去刷牙，蹲着洗了下脸，回来到床上躺着。

本打算去医院看看爸爸，去不成了，躺着太难受了 腿伸不直，腰不敢舒展，想到躺着的爸爸，有时搬起他就表情恨痛苦，那天给洗脚表情也痛苦，不想说了 。

开开电褥子暖和的被窝还舒服点，打开《隋唐英雄传》，看英雄之旅简直是享受。快10多点时，起来弯着腰，准备熬汤，做菜。做好后腰部撑不下去了。

中午更没法接小宝，自己回来还知道关心我。下午又躺了一下午，睡了一会，连孩子练字也忘记提醒了。

寒假开学还没完全适应，接送时间也忘记了。就这一浪费一天。

想到老师文章里提到生命满意关键领域：身体健康、家庭幸福、社会关系、意义贡献、学习成长、兴趣爱好、事业发展、财富物质。

在基础领域的策略：坚决不允许出现系统性风险，比如生一场大病，健康的身体是一切的基础。

是啊，生病时候人真的有放弃的感觉，除非毅力很强的人，所以身体健康是第一位，以后要好好珍惜！