教练自我修炼之【倾听能力】这样成为孩子最后好的老师2022051

今日共读会主题倾听

总结收获反思:

1、沟通是为了进一步促进关系融洽。

2、打造安全的氛围感很重要，先处理心情，再处理事情。沟通要有意识地觉察自己。

3.着重修炼关系有四步①修炼倾听能力，修复关系，带来信任②修炼提问能力，以引导思考，升级思维③修炼信息处理能力，现学现卖，解决问题④修炼反求诸己能力，以终身成长，言传身教

4.修炼倾听的三个技能①意译②认可③自我表露

①意译:充分理解对方。注意有意识地移情聆听，1理解接受对方想法，2忘掉自己立场，3允许把话说完，4允许有不同观点，5聆听时点头欣赏，眼神柔和

提问方式婉转方式，看到对方表达背后的需求或担心。直到对方表达:对，是这个意思。

②认可。进一步理解。我的感受是共情，说出自己同意的部分，再表达不同意的部分。注意6自己表时注意方式方法，语音语速是否缓慢，是不是过于快速了，7客观表达，不要带着主观性。8让我们的眼睛低于对方眼睛，如蹲下来。

③自我表露:9不要太着急提出批评或建议，要注意自我觉察。10沟通倾听表达是为了拉近彼此之间的关系。如果给予反馈或破坏关系甚至会拉远关系，那就不要说，婉转说，幽默有趣的说。11不要提"我"，姿态要放低，思想领悟要站的高。讲讲可以有多方面多维度思考看问题，解决问题。思考以提问婉转方式让孩子自己找到答案。注意语气平和。12不要唠叨，语音要幽默精简。

行动: 把聊天的几个步打印抄写下来 时刻提醒自己，有意识觉察。不要有感谢烦恼。简单目标，信念 执行 热爱。动机决定结局，初心的动机决定未来的格局。行动一定要比想的速度快。加油群晓。

---------------------------------------教练自我修炼之【倾听能力】这样成为孩子最后好的老师

一、父母是孩子学习力的基础

首先提到家庭中的现象:孩子不听、不太愿意、或叛逆不想和父母沟通。

孩子觉得父母的爱完全取决于成绩，父母的指责不满让孩子觉得家是不安全的地方，强制让孩子完成任务伤害了孩子的生理需求。

父母往往会忘记:在一个孩子的所有需求中，与学习相关的事物都属于“高层建筑”，用马斯洛需求层次理论（Maslow’s hierarchy of needs）来理解的话，就是学习这件事显然不属于基础的生理需求、安全需求或社交需求。

重点:如果孩子拒绝跟你进行与学习有关的沟通，那你首先要考虑的不仅不是孩子的学习成绩，也不是孩子的学习力，而应该着力重建与孩子的关系。

孩子的学习力是学习成绩的基础，而父母的做法是孩子学习力的基础。

所以，父母要成为孩子的学习力教练，需要有四项自我修炼：

——修炼倾听技能，以修复关系、带来信任。

——修炼提问技能，以引导思考、升级思维。

——修炼信息处理能力，以现学现卖、解决问题。

——修炼反求诸己能力，以终生成长、言传身教。

二、积极倾听，成为孩子最喜欢的老师

父母说的很可能是对的，但如果给孩子的感受是你对他不够尊重、不够理解，对他的话不能耐心倾听，那么你的所有智慧和聪明，只会把孩子推远。

所以父母要训练自己倾听的技能。只有这样，才能让孩子感受到你在尽力尝试理解他，把他当作一个平等独立的人来尊重。然后，你会成为他最喜欢的老师。然后，你“智慧的话语、聪明的言辞”才能进入他心里，从而真正成为孩子的学习力教练。

做孩子的学习力教练所需要的倾听技能，不仅仅是我们通常理解的不打断、认真听。这里说的倾听，不只是为了跟孩子沟通，更是为了成为孩子最喜欢、最信任的老师。所以，我们要修炼的倾听技能是要说话的——说话不是为了表达自己，而是为了理解孩子的想法、促进孩子的表达、赢得孩子的信任。

倾听技能第一招：意译

沟通之难，最难的在于意识到每个人都是“自我中心”的，这一点会在表达中不知不觉就显示出来。为人父母，尤其难以克服自我中心的倾向。

要想让孩子更好地听进我们的话，最好的办法是让孩子感受到，他的想法已经完整表达且得到了充分理解。

很多人会有这样的疑问：我知道孩子希望我理解他，但没办法，我就是没法同意他的想法怎么办？

这是混淆了“理解”和“同意”的含义。意译的作用是让孩子觉得父母很希望能准确理解他，从而感受到尊重。至于理解之后是否同意，那是另一个问题。

倾听技能第二招：认可

A.意见一致，要用行动或语言表示支持。

B.意见不完全一致，先说出你同意的部分，再说不同意的部分。

C.意见相反，尽力先认可孩子的感受/认可孩子有这么想的权利，然后再表达你的意见。

从小被认可的孩子，一生都会被童年治愈。

从小缺乏认可的孩子，一生都要去治愈童年。

倾听技能第三招：自我表露

有效的沟通能够拉近彼此的关系，其本质在于信息交换。夫妻间关于柴米油盐的对话，和父子间像上面的对话，都不包括有价值的信息，自然会让彼此的关系日渐疏远。

在孩子表达想法时，我们不要急着表达自己，先意译、确认，让孩子感受到被尊重，这样他也会回报以尊重。

在确认了孩子的意见后，我们不要急着批评或建议，先认可，让孩子的心灵和性格被一次次的认可喂饱养足。

在孩子成长的路上，我们不能只给吃穿和要求，更要有陪伴和交流。我们不断地自我表露，孩子就会愿意讲出自己的经历、情绪和心里话，在脆弱无助的时候会先想到来找你，在需要避免弯路、做出选择的时候，会想到回家寻求帮助和引导。

意译、认可、自我表露，修炼好这些倾听的技能，我们就能成为孩子最喜欢的老师。