2023.3.10重复的生活

2023-03-10  本文已影响0人  心理咨询师丹华

补10/31:昨天下午读书会,一位书友留下来和我交流。

她是工作时间溜出来参加读书会的,对工作厌烦,人际关系也让她困扰。对心理学非常有兴趣,想有更多的时间精力用来学习。

每天上班路上都会再三问自己,工作有意义吗?重复的劳作,想做的不能做,只能简单重复领导交给的任务。和领导关系不能走近,单位人有闲言碎语。和同事也要保持距离,可能一不留神,就予人话柄。这样每天花最多的时间精力从事的事情有意义吗?

问她这种强烈的感觉是从什么时候开始的,她说在上一家单位就是如此,刚换新单位的时候,充满信心,但是不久就重复老样子了。

再探索,在很多关系里,甚至亲密关系里,都常常处在这种状态:不舒服,想离开,但是又不能那么潇洒离开。于是忍耐着,期盼着有朝一日有新的改变。

这些困惑都是源于高期待,与自我分化不足。

对单位的高期待,好像来了就能自我实现,但是关系牵制,很难一枝独秀,很多精力用在平衡关系上。

自我分化不足,容易受他人影响,这里面还有目标不清晰,比如将来从事心理学工作,从事哪个领域的,目前怎么学习,结合现在的情况,怎么合理安排时间,等等。

最关键的,走近心理学会不会也会让人失望?

不从内在打破,到哪里都在重复。

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