生活碎碎念（67）整忙了三个星期
一
从山东临沂旅游回家后，腰就开始疼，颈椎也特别不舒服，晚上睡觉翻身都难受，只能又去医院扎针灸了。
我老公特别不爱洗澡，为此，我特意办了健身会所的次卡，这个次卡是论次进出的，可以带任何人进去，这样每周我可以带我老公去游一次泳，顺便让他洗一次澡。
自从去年我发现了健身会所旁边的汗蒸馆后，我就办了一个卡，每次游完泳再顺便去做个汗蒸，去去身体的湿气，感觉挺不错的。
这个汗蒸馆有专门的搓澡工，加钱就能给人搓澡，出去旅游前的周末，我带老公去游泳，汗蒸的时候先让搓澡工给搓澡，结果搓澡工把我老公脖子上的疣子搓破了，我从临沂旅游回家后，我老公跟我说，搓破的地方疼了好几天，仔细一看我老公脖子周围的疣子还挺多，有五六个大的，小的密密麻麻一大堆，我上网搜了一下，这种东西破了容易传染，汁水流到哪哪就长，所以周六我就拉着我老公去武警医院把这些大小疣子都用激光把它去掉。
这样老公的医保卡就过了门槛费了，我三月份隔七天才解一次大手，解的时候还挺费劲儿，刚好我去扎针灸的地方，大管大夫以前给我治过便秘，他开的药挺不错的，2021年我用他的药清过一次肠，我就想用我老公的卡再开药给我清一次肠。
周日去扎针灸的时候，让大管大夫给我号了脉，看了一下舌苔，他说我的舌苔特别厚，是我的体寒造成的，所以他给我开了两种药，一种是清肠的，一种是去寒的。
我周一开始喝他开的清肠的中药，是他提前熬好的中药汤，一瓶500克。
周二解了一次大手，还是很费劲，大便是黑色的，跟他说了以后，他让我加量喝，周三去扎针灸的时候，他又给了我一瓶中药，我加量喝了，周三还是没有解大手，周四晚上的时候我把给开的第二瓶清肠的药又喝完了，周五医院休息，所以大管大夫派滴滴司机又给我送了两瓶药，这次有一瓶跟清肠的药不同，送到家了以后让我马上喝这二种药，到下午四点半的时候开始拉稀，五点以后又拉了一次，拉的量很多，拉完以后浑身轻松了许多。
后面每天喝药后都会拉，连续拉了四天以后，我的舌苔变红了，大便的颜色也由黑色变成了黄色，身体感觉特别轻松。
但是，管大夫的药太贵了，一瓶就要1600元，虽然自费才需要百分之25%，但是我们的门槛费只有5500元额度，我老公的卡很快就用光了今年的额度。
4月5日大夫给我开的清肠的两种药都喝完了，我觉得肠子清的差不多了就没再找大夫开药了。
我现在每天都要吃一斤绿叶蔬菜，中午就用开水煮半斤蔬菜吃下去，再配点肉和鸡蛋，吃点主食，营养绝对不差。
晚餐我把剩下的半斤蔬菜炒了，再做一荤菜，我老公荤菜吃的多，蔬菜他只夾两筷子，剩下的都我吃了，我一直在减肥，所以晚餐不吃主食，吃点肉和菜就行了，实在饿了就吃一小杯代餐。
我家里买了有红薯、南瓜和荞麦面，晚餐喝代餐确实不抗饿，所以四月开始我就蒸红薯和南瓜，尤其是红薯，吃两块特别抗饿。
按理说我吃的这些都是利于排便的吧？但是4月5日药都喝完后，我还是隔两天或三天解一次大便，尤其是12，13，14，15四天都没解大便，只能每天晚上看视频的时候推腹300下，到周日凌晨二点时才解大便，我这是啥肚子呀？
二
因为每天喝清肠药，不知道什么时候拉，所以周六也不敢出门了，只能在家里呆着，正好我老公脖子做了激光手术，也不能去游泳和按摩。
刷公众号的时候看到了有免费声乐课可以领，反正呆在家里没事，我就领了一周雅雅老师的免费课听听看，免费课在4月8日正式开始。
5日助理老师把大家都拉入了群以后，6日7日在群里分享了很多声乐知识，这些知识我都学过所以只是大概溜了一眼就删掉了。
8日晚上七点就开始上课，第一天晚上的声乐课讲的吸气技巧很不错的，叶卉老师给我点评歌曲的时候，总是说我吸气不深，气息流动不起来，而用雅雅老师的方法发现吸气深多了。
雅雅老师每天的课上完了以后要交作业到群里，有老师给点评，然后还会赠送福利。
周日上午我出去扎针灸之前用雅雅老师的吸气法唱了作业歌曲《我和我的祖国》，唱完了以后自己听，确实比以前唱高音轻松多了，在全民发了以后，当天晚上就上了推荐。
第一天课听了有收获，后面我听课就有了积极性，但周一晚上有叶卉老师的课，我只能先听叶卉老师的课，因为叶卉老师的是点评课，在看点评课的时候可以跟老师互动，有不明白的在底下问的时候老师都会解答，如果看回放就不能互动了。
然后再看雅雅老师声乐课的回放，看完了以后，基本上都快到夜里12点了，业卉老师每周一、周四、周五、周六这几天晚上都有课，所以这几天晚上我都要学习到夜里快12点。
白天还要在全民录雅雅老师教唱的歌发群里交作业，交完作业了就可以领福利，每天赠送的福利不一样，有的很有用，有的没啥用。
周四还有领潮老年大学的声乐课，也是要交作业到群里，老师会给点评，搞的我好忙啊！
周四下午线下老年大学杨老师的声乐课，虽然也留作业，但没有硬性让我们交作业，她教的歌，有的我觉得好听的，我自己会在全民录了发表，但我从来没有发到班级群里去让老师点评，这样比较轻松一些。
三
我连续扎了两周的针灸后，腰和颈椎已经不疼了，吃饭坐的时间超过半小时也不酸了，我老公听我说了以后又想出去旅游了。
在三月底的时候，他就想出去旅游，被我以在喝中药不方便出门给拒绝了，现在我又不喝中药了，也不扎针灸了，他旅游的心又蠢蠢欲动了。
他非要在周末去河北苍岩山看悬空寺，我说马上就五一节了，咱五一节出去不行吗？他说五一节他另有安排。
那我就提条件，让他把车后座弄成床我躺着出门，他说就两天没必要这么折腾吧?我说反正没有床，我就不出门，我可不想回来再扎针灸，每次去扎针灸都需要一天，又难受又累。
他同意后，周五我简单准备了行李，周六早晨七点就让他叫醒了，我在家里洗漱完就烧水和拿路上吃的喝的东西，而他把车后座弄成了床又开着出去吃了个早点，把车加满了油。
我们八点半出发的，我在车上坐着喝了一杯奶，吃了两块点心，九点半的时候就跑到车后躺着去了。
11点多的时候到了服务区，上了个厕所后，我老公说肚子不饿不想吃饭，我就买了一杯热粥，拿到车上去吃了。
中午吃完东西就想睡觉，所以到后面躺着睡了一个多小时就到了河北井陉县。
办好了住宿就开车到了第一个景点：秦皇驿古道风景区，看了一下古代的驿站和战车压出来的很深的痕迹，到博物馆听讲解员讲解这个驿古道的历史，了解了秦始皇46岁出巡的时候就死在了驿古道上。
游览完了以后，回到宾馆查附近的餐馆，点击率排第三的牛肉烧麦馆，我们两个人都比较感兴趣，于是开着导航走过去了。
我们点了羊肉串和板筋、煮毛豆花生拼盘、蒜蓉油麦菜和牛肉烧卖，口感还不错。
16号早晨七点在宾馆吃完早餐以后8点半出发开往苍岩山，差不多十点的时候到了，我们是走着上山的，上悬空寺要爬300多级台阶，并且台阶还比较陡，我的膝盖爬着用力会疼，所以我爬的很慢，300级台阶我花了40多分钟才爬上去。
我们到下午两点多的时候才爬到山顶，然后坐缆车下的山，晚上九点多才在附近吃完饭到的家。
人生是有很多遗憾的事，年轻的时候有体力，但没钱没时间游玩，现在老了退休了，有时间有钱玩了，但体力又不行了，所以古人有说：“人生不如意十之八九”啊！
